LIBRO DE REFLEXIONES CAS 2019-2020 VÍCTOR LUIS BRINGAS AQUIJE 5TO I

REFLEXIÓN 1

"EL CONOCER LA REALIDAD NOS HACE VER LAS COSAS EN FORMA DIFERENTE"

En estas 2 visitas realizadas, he podido comprender de una forma contundente la problemática de salud que tenemos en nuestro país, ya que evidenciamos que si bien existe una situación de atención correctiva, es decir cuando el niño tiene algunas dolencias, y que estas se atienden en una forma no tan  adecuada, que esto podría mejorarse si se realizara una atención preventiva en la cual sería más beneficioso, ya que no tendríamos tantos casos de atención de salud en niños, por lo que nuestras autoridades deberían priorizar este tipo de atención.

Asimismo, muchas veces pensamos que tenemos problemas, pero al ver la situación de salud de muchos niños, vemos que nuestros problemas no son problemas, ya que estos superan las expectativas propias, por lo que esto nos da mayor motivación para seguir adelante y poder ayudar a nuestros conciudadanos en el área que tengamos la posibilidad de hacerlo.

REFLEXIÓN 3

"COMPARTIR UN PEQUEÑO PRESENTE VALE MAS QUE MIL PALABRAS"

Visita 3, en esta visita he podido regalar a los niños en el hospital cartas y me gustó ver como los niños sonreían al regalarle o al dibujar con ellos, sus madres se ponían felices por ver que sus hijos se estaban divirtiendo y ya no se veían preocupados por ellos, reflexión pude saber cómo se sentía regalar a alguien y verlos felices por lo que tu hagas con ellos. Después de la visita me sentí feliz por ver las sonrisas de los niños a los que hacia feliz  con las cartas, así  comienzo a valorar más y más  con lo que tengo y a mis padres ellos me enseñaron a valorar todo lo que yo tengo y respetar a todos por igual ellos me dijeron que no todos tiene las mismas oportunidades que todos hace que valora todo lo que te hemos dado tu educación y un hogar donde puedas descansar. Yo siempre valoro todo lo que ellos me dan por eso quiero comenzar a ayudar a los niños haciendo que se sonrían  jugando con ellos o regalando algo pequeño pero significativo.

REFLEXIÓN  4

"LA COLABORACIÓN  DE  UNO, ES GRANDE SI TODOS  LA APOYAMOS"

-Mediante el apoyo en la recolección de desechos reciclables se pudo contribuir a la obtención de productos de vestir para niños que requerían abrigo, lo cual me permitió realizar una labor encomiable con el objetivo de poder ayudar con un granito de arena a niños que se encuentran en pobreza extrema, de esta manera cultivamos solidaridad y unión hacia una causa común y loable.

REFLEXIÓN  5

"NUESTROS PROBLEMAS SON PEQUEÑOS CUANDO CONOCEMOS LOS DE  OTROS"

-El haber podido tener la oportunidad de corroborar la situación de un niño quemado en gran parte de su cuerpo, los mismo que se encontraban en una situación desfavorable de salud física así como emocional y anímicamente, me hizo sentirme más motivado a realizar cosas en favor de los más necesitados, ya que a veces pensamos que tenemos problemas no solucionables, pero cuanto evidenciamos que existen casos como el que me tocó vivir, nos hace ver la vida de una manera diferente y aún más si podemos ayudar a mitigar el dolor físico, emocional y anímico de estos niños, lo cual lo realice llevando afiches y colores y pude compartir unos momentos en busca de la felicidad para atenuar su situación.

SEGUNDO BIMESTRE

REFLEXIÓN 1 FECHA 21-05-2019

TÍTULO:" REALIZANDO ACCIONES PARA AYUDAR A NUESTROS COMPATRIOTAS"

Permanecí en el colegio, continuando con la confección de afiches alusivos a la recolección de botellas para una noble causa, la cual motiva a toda persona a realizarla sin desmayo, ya que es gratificante el poder ayudar con un granito de arena a otras personas que necesitan mucha ayuda, para tener prendas que permitan abrigarlas, así como contribuir a un mundo sostenible, cuidando el medio ambiente.

SEGUNDO BIMESTRE

REFLEXIÓN 2 FECHA 28-05-2019

TÍTULO:" APOYANDO A LA NIÑEZ EN SITUACIÓN DE GRAVE SALUD"

Continuando con la visita programada al hospital del niño, pude continuar con las actividades correspondientes a ayudar a los niños quemados, con los cuales pude compartir momentos muy gratos, mediante el pintado de afiches, juegos y conversaciones con ellos, en los cuales pude evidenciar que se sentían en situación casi normales, a pesar de estar con quemaduras, lo cual también se evidenció en sus padres y familiares que residen tanto en Lima como en provincias, al observar que nosotros compartíamos con ellos momentos muy felices, y que estamos dispuestos a realizarlo en forma más continua, ya que esto enriquece nuestra almas así como nos motiva a cada día ayudar más a nuestro prójimo y en especial a la niñez que lo necesita con mucho aprecio.

SEGUNDO BIMESTRE

REFLEXIÓN 3 FECHA 04-06-2019

TÍTULO: "SELECCIONANDO AFICHES PARA LA CAMPAÑA DE RECICLAJE"

A fin de poder contar con los mejores afiches alusivos a la campaña de reciclaje para la obtención de botellas, se me encomendó la tarea de revisar la ortografía, redacción así como la creatividad de los frases e imágenes, colorido, entre otros, relacionados a la publicidad para la captación de la mayor cantidad de botellas que nos permitan alcanzar los objetivos proyectados para aportar ingresos y poder adquirir frazadas para el friaje que viene azotando a la población andina. Labor que realice con mucho entusiasmo por tan noble objetivo, el mismo que fue culminado en forma satisfactoria, los cuales fueron usados posteriormente y se lograron captar la cantidad de botellas recicladas en forma oportuna.

SEGUNDO BIMESTRE

REFLEXIÓN 4 FECHA 18-06-2019

TÍTULO:" RECOLECTANDO BOTELLAS EN EL COLEGIO"

A fin de incrementar la cantidad de botellas reciclados, yo y un grupo de compañeros realizamos una recolección de botellas dentro del plantel, logrando recoger una buena cantidad adicional, asimismo luego de esta actividad, procedimos a confeccionar cajas para el almacenamiento de la totalidad de botellas recolectadas a fin de poder ser transportadas hacia el lugar donde irían a ser vendidas, lo cual se culminó en forma exitosa, logrando de esta manera cumplir las actividades relacionadas a esta noble causa.

SEGUNDO BIMESTRE

REFLEXIÓN 5 FECHA 24-06-2019

TÍTULO: "CONTINUANDO CON LAS VISITAS AL HOSPITAL DEL NIÑO"

Nuevamente de acuerdo a las actividades programadas, visite las instalación del hospital del niño, en esta oportunidad estamos en el área de consultaría

 del niño, donde encontramos niños de edades de 3 a 10 años, los cuales se encontraban esperando para ser atendidos, en ese lapso nosotros compartimos momentos agradables consistente en jugar, pintar, dibujar, comentar sobre aspectos de la historia, juego de michi, etc, lo cual fue muy bien recibido por los niños así como sus padres, lo cual hizo que no sintiéramos motivados por esta receptividad, los niños era muy placentero ver la alegría en sus rostros de poder compartir con nosotros en forma amigable y atenta, al término del cual nos solicitaron que esta actividad se repita en forma más continua.

BIMESTRE III Y IV

22 Octubre 2019
Titulo:"Arreglar cajas para colecta de botellas"

Una de las formas de poder contribuir a lograr ingresos para aquellas personas que tienen necesidades apremiantes no solo es mediante donaciones, dinero, ropa etc.

Hemos aprendido que el acopiar botellas descartables, nos permiten generar ingresos, pero como estas son voluminosas, debe de ser arreglarlas y estibarlas de modo que se encuentren ordenadas y sea fácil su transporte para ser comercializadas.

Razón por la cual, mediante cajas y cinta aislante, pudimos confeccionar cajas adecuadas para el almacenamiento y posterior transporte de las botellas recicladas hacia el lugar de comercialización.

Logrando así de esta forma obtener ingresos que permita ayudar a las personas más necesitadas.

29 Octubre 2019 
Titulo:"Hacer cartas navideñas"

En esta oportunidad, el objetivo era poder complementar los buenos deseos que generalmente hacen la gran mayoría de personas, las tradicionales cartas deseando compartir las fiestas con sus seres queridos, amigos y familiares.

A cada uno de nosotros se nos encargo realizar por lo menos 4 cartas, las cuales debían tener como contenido saludos, deseos de éxitos, felicidad, salud, compartir en familia, que la reunión sea en pan, que la pasen unidos, que esto no solo sea esa noche sino muchas noches más.

En esta oportunidad, pude explayarme en los buenos deseos que tenemos cada uno de nosotros hacia nuestros padres, hermanos, familiares, amigos y compañeros.

Esta actividad fue gratificante que consolide como realizar los buenos deseos hacia el prójimo.

05  Noviembre 2019 
Titulo:“Viviendo unos minutos de la historia del Holocausto”

Ese día la charla estuvo a cargo de una dama representante del proyecto Mariposa, el cual tiene como fin enseñar a las nuevas generaciones que el ser humano no debe quedarse callado a pesar de encontrase en situaciones muy infrahumanas.

Pudimos tener de fuentes muy cercanas relatos sobre como se inicio el holocausto, la cantidad de personas que sobrevivieron, las formas en que padecieron, y que a pesar de condiciones infrahumanas, perseveraron en su dignidad como persona y pudieron salir adelante y de esa forma no han enseñado que toda persona puede tener problemas muy graves pero la dignidad no se debe perder, por el contrario debe ser un principio que esta legamente garantizado en toda sociedad, a pesar de los gobiernos nefastos de turno, al largo plazo prevalece esta dignidad humana, inmersa en los derechos humanos, que son irrenunciables.

También tuvimos como remembranzas que nosotros no solo debemos tomar como cierto lo que nos dicen, si no que debemos de indagar a fin de poder clarificar la verdad sobre otras cosas, de esta manera conoceremos la verdadera realidad.

12 Noviembre 2019 
Titulo: "Difusión en aulas de primaria para la donación de botellas descartables”

En esta oportunidad, me toco socializar la donación de botellas descartables por parte de los alumnos de primaria, para lo cual visite las 6 aulas de tercero de primaria, en los cuales les explique la razón de la donación, ya que esta serviría para acopiar botellas, las mismas que generan ingresos para adquirir abrigos para personas que residen en lugares con friaje como Puno.

De esta manera los estudiantes, se mostraron más colaborativos al saber de tan loable acción, de esta forma vi como se sensibilizaban, y colaboraron en traer muchas botellas, pudiendo de esta forma llegar a una buena recolección.

También pude observar que ese día podían venir en ropa de calle para hacer el transporte mas fácil, esto los motiva aún más, por lo que recomendé a los organizadores, tengan en mención realizar actividades similares pero que los estudiantes asistan con ropa de calle.

Esta actividad me hizo sentirme feliz, el poder transmitir esta emoción de poder ayudar a nuestros hermanos que se encuentran en lugares inhóspitos y con friaje.

19 Noviembre 2019 
Titulo:“Ordenando juguetes para la felicidad para los hijos de nuestros colaboradores”

Durante este día, nos avocamos en clasificar los juguetes que se obtuvieron de la donación de todo nuestro colegio, al ver la cantidad, diversidad, novedades, marcas, tamaños diferentes, me dio mucha felicidad que todos los integrantes de la familia naval, siempre se ponen al servicio de los que mas necesitan y aun mas si son colaboradores que trabajan dentro de nuestro Liceo.

Tuve mucha alegría y entusiasmo al realizar labores de clasificación por sexo, edades, entre otros, me parecía que la felicidad que yo sentía al realizar esta acción le va a ser de más alegría a los niños de nuestro colaboradores, ya que no solo es una donación, sino la oportunidad de poder compartirlo y que esta sea una forma de poder retribuir todo lo que ellos sus padres hacen por nosotros cada día en nuestro liceo, y que hace que cada día ellos realicen sus labores con mejor desempeño y se identifiquen con nuestro Liceo.

Luego de varias horas pudimos concluir con el orden, presentación y quedo todo listo para ser distribuido en la fecha programada, de esta forma contribuí a la actividad programada.

 26 Noviembre 2019 
Titulo:“Compartiendo previa a la fiesta navideña, chocolatadas ,panetones y felicidad”

Previo a este día nos preparamos con anticipación para poder compartir algo que sea de agrado para aquellas personas que no cuentan con los recursos necesarios para poder celebrar las fiestas navideñas, cuanto nos hubiera gustado en la misma fecha poder realizarlas, pero entendemos que estas personas niños y padres de familia residen en diferentes lugares distantes así como tienen algunas otras actividades, razón por la cual hicimos todo lo que estuvo a nuestro alcance para poderles llevar algo de felicidad previa a las fiestas navideñas.

En este día pude sentirme mas feliz que otros días, pero a la vez un poco apenado, ya que era uno de los últimos días en que visitaríamos el hospital, y que nos vamos a ausentar por un tiempo, en lo que no podremos tener la oportunidad de poder contribuir a generar algo de felicidad en personas que lo necesitan. Estas acciones cristalizan nuestra solidaridad con nuestros hermanos peruanos, lo que hace que cada vez muestro valores sean bien definidos, los cuales mediante estas acciones nos hace cada vez mas gratificantes, y si pudiéramos hacerlo mas frecuente y extensivo a otros lugares y personas sería mucho más lindo.

                                             Reflexiones  2020 

Reflexión 1: Vídeos "Corona-virus"

Hoy en día, el mundo ha cambiado, ya no dependes solo del trabajo, estudio, sino de tu salud, la cual, si no tomas las prevenciones adecuadas como tener mascarilla, no asistir a lugares públicos donde haya demasiada gente, es decir no exponerse al contagio, ya que, al adquirir el virus, también matas la felicidad de tu familia al ser portador y poder contagiarlos.

También al dar consejos sobre prevención de contagio, reduciendo el contacto con otras personas, el uso de mascarilla, tener alcohol a la mano, desinfectar la ropa y artículos que se compran, estaremos contribuyendo a reducir el contagio.

Por lo que debemos ser bastantes severos, al exigir que las personas usen mascarillas, guantes, desinfectantes, no se expongan a lugares públicos si no es necesario ´para de esta manera contrarrestar el avance del virus.

Reflexión 2: Vídeo Conferencia con el testimonio de la Sra. Esther Karl, Sobreviviente del Holocausto.

Título: Lo que el holocausto no pudo vencer: La dignidad Humana

A pesar del maltrato recibido por los alemanes, tales como vivir en un gueto, donde estaban hacinados. Vivian más de 50 personas, no tenían, agua, luz, y lo que es más faltaba comida, los hacían trabajar extensas jornadas, etc.

Pero lo que nunca perdió el judío es la dignidad humana, y ante esta situación ella sobrevivió y nos cuenta, que todo lo anteriormente pasado hoy en día que las cosas son diferentes, le da valor a lo todo lo poco que tiene le dan un valor extraordinario, como es el tener un lugar adecuado donde vivir, tener alimentos, los servicios básicos y lo que es mar vivir dignamente en compañía de su familia. En libertad, realizando actividades dignas como trabajar, dormir, estudiar, alimentarse, etc en forma libre y humana.

 

Reflexión 3: Proceso de planificación del CAS VIRTUAL

Título: El regalo más bonito que podemos recibir, es el poder compartir con el adulto mayor

Como personas muchas veces somos felices cuando recibimos un regalo que no hace sentir de lo mejor, pero con el tiempo vamos aprendiendo que lo material solo nos permite tener una cierta felicidad efímera o pasajera que si bien es cierto nos hace estar felices. Pero cuando ayudamos a otras personas, se siente una gran diferencia el de ayudar a tu semejante, lo cual te llena el espíritu, y los es más cuando lo hacemos con el adulto mayor, el cual muchas veces necesita el apoyo de personas jóvenes que lo hagan rememorar sus días más felices, que los ayudemos en actividades que lo hagan sentirse mejor, por lo cual cuando podemos compartir con el adulto mayor, lo sentimos con un regalo, que no es material sino espiritual y nos hace cada vez ser mejores personas

Reflexión 4:Vídeo Conferencia con el testimonio de la Sra. Esther Karl, Sobreviviente del Holocausto Parte 2.

Título: LA ESPERANZA DE UNA NUEVA VIDA

Luego de vivir inicialmente parte denigrante, nefasta e infrahumana en los guetos alemanes, se presenta la oportunidad de salir y refugiarse, contando con los medios y oportuna ayuda, logra salir de este campo de concentración para aspirar a la libertad y calidad de vida, la cual se consolida en tierras peruanas en forma parcial, ya que lo vivido y perdido, nadie lo vuelve a recuperar, lo cual trae recuerdos de sentimientos reprimidos y que al sentirse con libertad los puede revivir y compartirlos en compañía de su familia.

Reflexión 5 : Charla del holocausto 

Título: Implicancias de una política exterior de neutralidad

Fecha: 20/08/2020

Bajo el régimen del Ex Presidente Oscar R. Benavides, coincidente con los resultados de la II Guerra Mundial, los exiliados judíos, buscaban refugios en países latinoamericanos o países donde no existiera una persecución, dentro de estos se hallaba el Perú, el cual, bajo una política exterior dado por el gobierno de turno en su rol de mantenerse neutral, aplico el ingreso de judíos al país, lo cual fue considerado una xenofobia por otras naciones. Esta política se debió a las buenas relaciones con Alemania y evitar represalias de tipo económico entre otros.

Lo cual nos hace ver que se priorizo el bienestar de los ciudadanos peruanos, ante la falta de atención de los derechos humanos a nivel mundial como es el caso de los judíos, quienes ante esta situación se vieron obligados a tomar la nacionalidad del país, para ser admitidos.

6.- Titulo: Cuerpo sano mente sana

Se realizó investigaciones relacionadas a la práctica de ejercicios físicos, adecuados para la tercera edad, en el cual les permita tener una independencia a más largo plazo, el cual se logra si se realizan actividades físicas, tales como caminatas, actividades manuales, movimientos de manos, brazos y pies, flexiones a pie firme.

Todo lo cual debe ser valorado por los adultos mayores a fin de continuar sus actividades en forma independiente o con mínimo grado de dependencia para realizar sus actividades de aseo, personales y otros que le otorguen una vida saludable más duradera.

 

7.-Titulo : Esfuerzo físico y saludable

Teniendo en consideración la edad así como prevenir el riesgo de caídas, es importante que el adulto mayor tenga en forma diaria actividades de esfuerzo físico a fin de mantener sus músculos activos para continuar realizando labores cotidianas como desayunar, almorzar, ir a los servicios entre otros, razón por la cual debe realizar actividades físicas en forma básica tales como bicicleta estática, pesas ligeras, yoga y para los que se encuentren en mejor estado físico, actividades de flexiones de pies, manos, cintura, cadera, cabeza, cuello, brazos y hombros.

Todo lo cual es importante para mantener una vida saludable, lo que también se puede realizar en forma grupal y virtual.

8.-Mente sana cuerpo sano

Todo adulto conforme pasa el tiempo si su mente no está activa pierde motivación para mantenerse sano, razón por la cual a fin de mantener su mente activa se deben realizar actividades de juegos lúdicos aplicados a su vivencias anteriores, lo cual les traiga motivación y mantener activa su memoria, para lo cual se deben realizar juegos recreativos grupales, damas, ajedrez, casino, dados, ludo, recordación de temas musicales, películas tradicionales, obras teatrales, nombre de actores, deportistas, etc.

Todo lo cual hace que viva motivado y su mente lúcida.

9.-Llevando un ritmo de vida física saludable

Las extremidades superiores son las que se aletargan o se endurecen cuando no existe actividad frecuente, por lo que es necesario llevar un ritmo de vida física saludable, mediante actividades tales como tejidos, pintado de cerámicas, lienzo, tocar instrumentos musicales tales como guitarra, trompeta,  cajón, castañuelas, canto, danzas, bailes, quena, antara, lo cual le hace llevar un ritmo de vida alegre y saludable, hasta los lleva a forma grupos de arte, motivándolos a seguir al vida en una forma feliz.

10.-La tecnología y el adulto mayor

A pesar de no haber vivido el avance tecnológico, hoy esto se puede ir dando progresivamente, para lo cual, mediante el uso de celulares, pueden acceder a juegos lúdicos, escuchar música, ver videos, hacer video llamadas, asistir a charlas virtuales, realizar actividades físicas on line, acceder a APPS, donde tenga una asistencia directa de una persona que los asesore, no solo en el ámbito del entretenimiento, sino en el ámbito legal, y principalmente en el de la salud.

11.-La pandemia y cuidado permanente del adulto mayor 

Si bien es cierto el Perú no había pasado por un tipo de pandemia como el COVID 19, hoy es necesario que nuestros adultos mayores, tengan mucho más cuidado ante esta enfermedad por ser vulnerables, razón por la cual se les capacita para el uso de mascarilla, no tocar los artículos o cosas  sin desinfectarse, personalizar sus cosas, tomar las previsiones de uso de mascarilla en forma permanente, protector facial, uso de alcohol, no tener contacto con terceras personas que ignoran su salud, todo lo cual va a influir en su salud.